Этапы спортивного отбора
Источник: «Спортивная медицина»
Автор: Под ред. С.П. Миронова, 2013 г.
Содержание
Медико-биологические принципы отбора в отдельные виды спорта
Спортивный отбор - многоступенчатый многолетний процесс, охватывающий все периоды спортивной подготовки. Он представляет всестороннее изучение и определение способностей спортсменов, позволяющих успешно совершенствоваться в избранном виде спорта, а также создание благоприятных предпосылок для их формирования.
Малопредпочтительные в одном виде спортивной деятельности признаки могут оказаться благоприятными для результативности в другом виде спорта. В связи с этим прогнозирование спортивных способностей можно осуществлять только применительно к отдельному виду или группе видов спорта, исходя при этом из общих положений, характерных для системы отбора.
Проблему отбора юных спортсменов необходимо решать комплексно, на основе применения педагогических, медико-биологических, психологических, социологических методов исследования.
Первый этап отбора
Его основными задачами считают привлечение к занятиям в спортивных секциях возможно большего количества одаренных в спортивном плане детей и подростков, их предварительный просмотр и организацию начальной спортивной подготовки.
К показателям, определяющим целесообразность привлечения детей к занятиям многими видами спорта, относят: длину и массу тела, особенности телосложения, строение таза и ног, размер стопы, глубину свода стоп и др.
Спортивная практика свидетельствует, что на первом этапе отбора еще невозможно обнаружить идеальный тип детей, сочетающих морфологические, биомеханические, функциональные и психические качества, необходимые для дальнейшей специализации в определенном виде cпоpта. Данные, полученные на этом этапе, следует использовать как ориентировочные.
Чтобы с большей степенью вероятности обнаружить потенциальные возможности детей и подростков, целесообразно определять не только исходный уровень их подготовленности, но и темпы ее роста. Одноразовые контрольные испытания в подавляющем большинстве случаев свидетельствуют только о готовности кандидата в данный момент выполнить предложенный ему набор тестов и очень мало говорят о его перспективных возможностях. Потенциальный же спортивный результат спортсмена зависит не столько от исходного уровня развития физических качеств, сколько от темпов их прироста в процессе специальной тренировки.
Второй этап отбора
На этом этапе ведущими критериями прогнозирования считают темпы развития физических качеств и формирования двигательных навыков (моторная обучаемость).
О моторной обучаемости можно судить по времени, которое необходимо занимающимся для овладения техникой того или иного упражнения. Темпы формирования двигательных навыков и развития физических качеств позволяют предвидеть перспективность спортивного совершенствования в будущем.
Задача второго этапа отбора - определение степени соответствия индивидуальных данных юных спортсменов требованиям, которые будут предъявлены к ним на этапе спортивного совершенствования. На данном этапе проводят педагогические наблюдения, контрольные испытания, соревнования и прикидки, медикобиологические и психологические обследования.
Третий этап отбора (этап спортивной ориентации)
Его задача - многолетнее систематическое изучение каждого занимающегося для окончательного определения его индивидуальной спортивной специализации.
На этом этапе осуществляют педагогические наблюдения, проводят контрольные испытания, медико-биологические и психологические исследования с целью дальнейшего определения сильных и слабых сторон подготовленности спортсменов. В это время окончательно решают вопрос об индивидуальной спортивной ориентации занимающегося.
Основными методами отбора на третьем этапе служат антропометрические измерения, медико-биологическое обследование, педагогические контрольные испытания, анализ биомеханических характеристик выполнения двигательного действия, психологические и социологические исследования. В ходе антропометрических обследований целесообразно определить, насколько кандидат для зачисления в спортивную школу соответствует морфотипу, характерному для наиболее выдающихся представителей данного вида спорта.
При спортивной ориентации и отборе рекомендуется использовать признаки, сгруппированные в табл. 1.
|
Показатель |
Массовый просмотр детей и подростков |
Отбор в учебно-тренировочные группы |
|
Состояние здоровья |
+ |
+ |
|
Физическое развитие | ||
|
Длина тела |
+ |
+ |
|
Масса тела |
+ |
+ |
|
Жизненная емкость легких |
+ |
+ |
|
Окружность грудной клетки |
- |
+ |
|
Сила мышц-сгибателеи кисти |
+ |
+ |
|
Длина стопы |
- |
+ |
|
Общая физическая подготовленность |
- |
- |
|
Бег 30 м |
+ |
+ |
|
Непрерывный бег Ь мин |
+ |
+ |
|
Бег на месте в течение Юс |
- |
+ |
|
Челночный бег 3x10 м |
+ |
+ |
|
Прыжок в длину с места |
+ |
+ |
|
Подтягивание з висе |
- |
+ |
|
Бросок мяча 2 кг |
- |
+ |
|
Прыжок вверх |
- |
+ |
|
Функциональные возможности по показателю МПК. мл/м и мл/ми в 1 кг |
- |
+ |
|
Спортивные показатели и темпы их прироста |
- |
+ |
|
Специальная физическая подготовленность |
- |
+ |
|
Параметры соревновательной и тренировочной дея- тельности |
- |
+ |
Примечание. В видах спорта со сложной координацией движений дополнительно включают тесты на гибкость и координацию.
Предсказание массы тела в данном возрасте более затруднительно, еще менее надежен прогноз для показателей окружности груди.
В пубертатном периоде (у девочек с 11 до 14 лет, у мальчиков с 13 до 15 лет) взаимосвязи существующих и будущих значений антропометрических показателей снижаются.
Стопа в любом возрасте оказывается ближе к размеру взрослого, чем голень, а голень - ближе, чем бедро. В связи с этим длина стопы в сочетании с другими размерными признаками служит более надежным показателем для прогноза роста, чем сам рост.
Длиннотные размеры (длина тела, рук, ног, туловища) детерминированы на 85-90%.
Длину тела представляется возможным довольно надежно прогнозировать по ее показателям у родителей новичка с использованием следующих формул, разработанных чешским специалистом Каркусом:
C = ((A × 1,08 + B) × 1,08)/2;
Д = (A × 0,923 + B)/2,
где А - длина тела отца; В - длина тела матери; С - прогнозируемая длина тела мальчиков; Д - прогнозируемая длина тела девочек.
Поперечные размеры (ширина таза, бедер, плеч, диафизов плеча, колена, голени, запястья) детерминированы на 60-80%.
Обхватные признаки, характеризующие не только костную, но также мышечную и жировую ткань, в значительной степени подвержены средовому влиянию.
К наследуемым признакам относят также:
- количество мышечных волокон в мышце;
- мышечную композицию по миозиновой АТФазе;
- мышечную композицию по активности изоформ ЛДГ;
- размер сердца;
- диаметр аорты (в ряде исследований показано, что уменьшенный диаметр приводит к гипертрофии левого желудочка).
Пока нет прямых данных о том, что диаметр аорты служит лимитирующим фактором в достижении необходимого минутного объема крови. Однако влияние этого фактора на функциональные возможности миокарда и возникновение патологии не вызывает сомнения.
В табл. 2 представлены данные о наследуемости основных морфологических признаков (по обобщенным данным литературных источников).
Таблица 2. Наследуемость основных морфологических признаков
|
Признак |
Наследуемость |
|
Длина тела верхних и нижних конечностей |
Высокая |
|
Длина туловища, плеча и предплечья |
Высокая |
|
Ширина плеч и таза |
Значительная |
|
Окружность шеи. плеча, предплечья, бедра, голени |
Средняя |
|
Масса тела |
Значительная |
|
Соотношение быстрых и медленных (ВС и МС) мышечных волокон |
Высокая |
Данные о наследуемости основных двигательных качеств у человека (по обобщенным данным литературных источников) приведены в табл. 3.
Таблица 3. Наследуемость основных двигательных качеств у человека
|
Качество |
Наследуемость |
|
Быстрота простой двигательной реакции |
Высокая |
|
Быстрота простых движений |
Значительная |
|
Максимальная статическая сила |
Значительная |
|
Максимальная динамическая сила |
Средняя |
|
Скоростная сила |
Значительная |
|
Координация |
Средняя |
|
Гибкость |
Значительная |
|
Локальная мышечная выносливость |
Значительная |
|
Глобальная мышечная выносливость |
Высокая |
Особенности активного отбора в спорте с позиции генетической детерминированности психофизиологических характеристик приведены в табл. 4.
Таблица 4. Генетическая детерминированность психофизиологических характеристик и их значение для процесса активного отбора
|
Качества и способности |
Степень генетической детерминированности |
|
Двигательные качества и способности | |
|
Кинестезическая чувствительность |
+++ |
|
Вестибулярная устойчивость |
++ |
|
Подвижность в суставах |
+++ |
|
Общедвигательная координация |
+++ |
|
Быстрота одиночного движения |
+++ |
|
Частота движений |
+++ |
|
Личностные психофизиологические особенности и нервно-психические реакции | |
|
Двигательная активность |
+++ |
|
Психосенсорная чувствительность |
+++ |
|
Эмоциональная устойчивость |
+++ |
|
Скорость сенсомоторных реакции |
+++ |
|
Интенсивность и устойчивость внимания |
+++ |
|
Оперативное мышление |
++ |
|
Уровень притязаний |
++ |
|
Сенсомоторная координация |
+++ |
|
Реакция прогнозирования |
+++ |
Примечания: +++ - высокая степень влияния; ++ - средняя степень влияния.
В процессе спортивного отбора необходимо учитывать время сенситивных периодов развития двигательных качеств, необходимых в определенном виде спорта, а также минимальный набор характерных анатомических, морфофункциональных и биомеханических показателей соответствия обследуемого конкретному виду спорта.