Шапошников - Секреты атлетизма

Шапошников - Секреты атлетизма - скачать

Автор книги "Секреты атлетизма" Юрий Шапошников.

С каждым годом все больше и больше людей приобщаются к физической культуре. Одни занимаются утренней гимнастикой или бегом и получают заряд бодрости на весь день, другие, желая увеличить силу и приобрести красивую атлетическую фигуру, берутся за гантели, эспандер, гири или штангу. Упражнения с отягощениями — эффективное средство в борьбе за гармоническое развитие, выдержавшее испытание временем.

Вы можете скачать книгу для предварительного ознакомления:

Скачать: Шапошников - Секреты атлетизма