Тейпирование пальцев рук
«Методическое планирование программы тренировок»
Научное руководство под ред. профессора Л.П. Лысова, 2016
Содержание
Тейпирование большого пальца
Функциональная повязка на большой палец накладывается для стабилизации запястно-пястного и пястно-фалангового суставов большого пальца за счет ограничения движений в них.
Показания:
- растяжения, ушибы, реакция на повышенную нагрузку;
- повреждения боковых связок или капсулы суставов;
- травма за счет переразгибания (травма лыжника).
Наложение тейпа:
- Первый тур одновременно выступает в роли анкерного. Его накладывают от ладонной поверхности кисти со стороны большого пальца через сторону мизинца до тыла кисти, окружают первый запястно-пястный сустав и возвращаются к ладонной поверхности кисти (На рисунке показано, что тур окружает первый пястно-фаланговый сустав.).
- Второй тур идет от тыльной поверхности кисти со стороны большого пальца через сторону мизинца, затем следует через ладонную поверхность кисти, окружает первый запястнопястный сустав и возвращается на тыл кисти
- На конечную фалангу большого пальца циркулярно накладывается дистальная анкерная полоска. Для этого используют тейп 2 см, ноготь остается свободным
- Третий тур идет от дистального анкера через ладонь к гипотенару, переходит на тыл кисти, окружает первый пястно-фаланговый сустав и возвращается к дистальному анкеру
- Полоску тейпа 2 см разрезают посередине и колосовидно прикрепляют вокруг первого пястно-фалангового сустава. Прикрепите дополнительные колосовидные полоски от проксимальной до дистальной части пальца
- Для закрепления повязки наклейте дополнительные полоски на свободные концы колосовидных полосок
Разгрузочное тейпирование проксимального межфалангового сустава
Данная повязка обеспечивает стабилизацию коллатеральных связок (медиальной и латеральной) и ограничивает разгибание пальца.
Показания:
- растяжения, ушибы, реакция на повышенную нагрузку;
- повреждение или недостаточность капсульно-связочного аппарата проксимального межфалангового сустава.
Туры тейпа идут спирально через тыльную поверхность пальца: от локтевой стороны проксимального анкера к дистальному анкеру. Для стабилизации лучевой стороны накладывают тейп по ладонной поверхности пальца (Eder, Mommsen, 2007).
Наложение тейпа:
- Наложение проксимального и дистального анкеров, ноготь остается свободным
- От проксимального до дистального анкера идет один тур по лучевой стороне, а другой — по локтевой стороне пальца
- Первый тур идет спирально от лучевой стороны проксимального анкера по внутренней стороне пальца к лучевой стороне дистального анкера
- Второй тур идет также спирально по тыльной стороне пальца
- Туры фиксируют циркулярными полосками
Шинирующее тейпирование пальцев
Шинирующее тейпирование предполагает фиксацию поврежденного пальца к соседнему неповрежденному.
Показания:
- растяжения, ушибы, реакция на повышенную нагрузку;
- повреждение или недостаточность капсульно-связочного аппарата проксимального межфалангового сустава.
Наложение пенопластовой шины
- Для защиты кожи в область проксимального межфалангового сустава между пальцами подкладывается индивидуально подобранная пенопластовая шина
Закрепление проксимальным и дистальным турами тейпа
- Для стабилизации пальцев проксимально и дистально накладываются (полу)циркулярные туры тейпа