Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Периодизация

122 байта добавлено, 8 лет назад
Нет описания правки
== Что такое периодизация ==
{{#evp:youtube|v7jrtdXpxj8|[[Южаков Антон]] Циклирование нагрузки в бодибилдинге|right|300}}
{{#evp:youtube|oonF2TpCcOo|[[Южаков Антон]] Периодизация в Бодибилдинге |right|300}}
{{#evp:youtube|5AX7BMA7RGk|Базовая информация по периодизации|right|300}}
'''Периодизация''' – это чередование периодов времени (циклов) с непохожими тренировочными схемами. Периодизация используется в [[бодибилдинг]]е, [[пауэрлифтинг]]е и [[тяжелая атлетика|тяжелой атлетике]]. Противоположность (непохожесть) тренировочных схем определяется:
388
правок

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция