- https://www.reddit.com/r/science/comments/6ae6xc/regular_exercise_gives_your_cells_a_nineyear_age/
- https://www.reddit.com/r/science/comments/691tl2/low_gluten_diets_in_people_without_a_medical/ - http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%93%D0%BB%D1%8E%D1%82%D0%B5%D0%BD&diff=95784&oldid=70329
- https://www.reddit.com/r/science/comments/6bmy62/beauty_sleep_is_a_real_thing_according_to/ -
- https://www.reddit.com/r/science/comments/6ax2as/fish_and_seafood_must_be_fresh_otherwise_they_can/ - http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%A0%D1%8B%D0%B1%D0%B0&diff=95786&oldid=71185
- https://www.reddit.com/r/science/comments/6cxub3/in_a_new_study_scientists_argue_that_a_foods/ -
- https://www.reddit.com/r/science/comments/6azu9o/social_network_analysis_of_a_sorority_finds_that/ -
Исследователи из Школы медицины UNC используют новые методы визуализации, чтобы показать, что бег сжигает жир в костном мозге, что благоприятно сказывается на здоровье костей. Эффект пока наблюдался у мышей с ожирением.
- https://www.reddit.com/r/science/comments/6bi0i9/steroid_injections_no_better_than_saline_in_knee/ - http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%A0%D0%B5%D0%B2%D0%BC%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%B8%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%B0%D1%80%D1%82%D1%80%D0%B8%D1%82&diff=95798&oldid=67431
- https://www.reddit.com/r/science/comments/6ayjwf/first_genetic_locus_for_anorexia_nervosa/ -
Растение крестоцветных овощей напрямую связано с риском рака легких среди современных некурящих мужчин
Здоровая северная диета связана с меньшим риском инфаркта миокарда среди датчан среднего возраста
- https://www.reddit.com/r/science/comments/6dhn0f/daily_consumption_of_fruits_vegetables_may_reduce/ - http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%A4%D1%80%D1%83%D0%BA%D1%82%D1%8B_%D0%B8_%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%89%D0%B8_%D0%B2_%D0%B1%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%B1%D0%B8%D0%BB%D0%B4%D0%B8%D0%BD%D0%B3%D0%B5&diff=95804&oldid=92749
- https://www.reddit.com/r/science/comments/6b3bk2/whole_tomato_extracts_from_two_different_southern/ - Целые томатные экстракты из двух разных сортов Сан-Марцано и Корбарино, Южной Италии ингибируют рост клеток рака желудка и злокачественные особенности.
- https://www.reddit.com/r/science/comments/69pr26/lycopene_and_tomato_powder_supplementation/ -
- https://www.reddit.com/r/science/comments/696x8r/recognizing_food_brands_puts_preschoolers_at_risk/
- https://www.reddit.com/r/science/comments/69yegc/testosterone_has_protective_effect_against_asthma/ -
- https://www.reddit.com/r/science/comments/68sj5p/alternateday_fasting_has_become_increasingly/ - Постепенное голодание становится все более популярным, но долгосрочные рандомизированные клинические испытания не оценили его эффективность. Рандомизированное клиническое исследование в течение 1 года показало, что постепенное голодание не приводит к существенной потере веса или поддержанию веса по сравнению с ежедневным ограничением калорий.
- https://www.reddit.com/r/science/comments/632cb7/ramadan_model_of_intermittent_fasting_for_28_days/ - Рамаданская модель прерывистого голодания в течение 28 дней не оказала существенного влияния на состав тела, метаболизм глюкозы или когнитивные функции у здоровых худощавых мужчин
- https://www.reddit.com/r/science/comments/6cv4go/dietary_fat_guidelines_have_no_evidence_base_4/
- https://www.reddit.com/r/science/comments/6d6erb/a_study_of_seven_wristworn_fitness_trackers_found/ - Исследование семи проанализированных фитнес-трекеров показало, что все они адекватно измеряют частоту сердечных сокращений, но плохо оценивают расход энергии (калории).
- https://www.reddit.com/r/science/comments/6bu1rn/according_to_a_study_women_view_men_with_stubble/ -
Согласно исследованию, женщины рассматривают мужчин с щетиной как более привлекательных для кратковременных отношений, нежели мужчин с полной бородой, которые рассматривались как более привлекательные для долгосрочных отношений.
- https://www.reddit.com/r/science/comments/69eflj/almost_half_of_baby_rice_food_products_contain/ - Почти половина продуктов из риса для ребенка содержит незаконные уровни неорганического мышьяка.
- https://www.reddit.com/r/science/comments/6abg8o/ecigarette_study_in_mice_finds_weight_gain_and/ - воздействие электронных сигарет изучено на мышах: обнаружено увеличение веса и повреждения легких связанное с глицерином
- https://www.reddit.com/r/science/comments/6d847x/a_1hour_walk_3_times_a_week_has_benefits_for/ - 1-часовая прогулка, 3 раза в неделю, снижает риск возникновения слабоумия
- https://www.reddit.com/r/science/comments/6ehgmp/a_study_comparing_treadmill_running_and_outdoor/ -
В исследовании, посвященном пробежке на свежем воздухе и беговой дорожке, выяснилось, что испытуемым необходимо бегать на беговой дорожке на 15% быстрее, чтобы достичь такого же уровня напряжения во время тренировки с интервальным тренировками
- https://www.reddit.com/r/science/comments/6egawc/a_new_study_shows_that_watermelon_and_pomegranate/ - Новое исследование показывает, что арбузный и гранатовый соки, обогащенные различными питательными веществами, значительно уменьшают мышечную болезненность после напряженных физических упражнений. Исследователи считают, что антиоксиданты, танины и определенный тип аминокислот отвечают за помощь в восстановлении мышц.
- https://www.reddit.com/r/science/comments/6dibu1/following_a_vegetarian_diet_does_not_reduce_your/ -
После вегетарианской диеты не снижается риск смертности по сравнению с не вегетарианцами: согласно австралийскому исследованию с 267 180 участниками в возрасте 45 лет и старше.
Увеличение потребления соли может привести к тому, что организм будет создавать воду, разрушая мышцы и жир, что приводит к уменьшению (а не увеличению) необходимости употребления пищу и увеличению голода.
«Таблетка для упражнений» может обеспечить преимущества фитнеса в виде таблеток
- https://www.reddit.com/r/science/comments/68gp0y/energy_drinks_linked_to_more_heart_blood_pressure/ - Энергетические напитки связаны с большим количеством изменением в работе сердца, артериального давления, чем напитки с кофеином. Исследователи говорят, что с более чем 500 видами энергетических напитков на рынке наблюдается увеличение числа посещений и смертей в отделениях неотложной помощи, связанны с энергетическими напитками, что вызвало вопросы об их безопасности.
- https://www.reddit.com/r/science/comments/67ykwv/energy_drinks_may_give_you_more_than_a_boost_a/ -
Энергетические напитки могут дать вам больше, чем стимул. Энергетический напиток в 32 унции с 320 миллиграммами кофеина приводит к более глубоким изменениям электрической активности и артериального давления сердца, чем 32-унцевый контрольный напиток с таким же количеством кофеина.
- https://www.reddit.com/r/science/comments/679jxx/anticancer_nutrients_in_salad_leaves_increase_for/ -
Противораковые питательные вещества в листьях салата увеличиваются до 7 дней в течение срока хранения
Системный обзор потенциальных побочных эффектов потребления кофеина здоровыми взрослыми, беременными женщинами, подростками и детьми подтвердил следующие рекомендации: ≤400 мг / день (4 чашки кофе) для взрослых, ≤300 мг / сут для беременных женщин и ≤2,5 мг / кг / день для детей и подростков.
- https://www.reddit.com/r/science/comments/66qqhp/stroke_and_dementia_risk_linked_to_artificial/ - Исследование показывает, что инсульт и риск развития слабоумия связаны с искуственными подсластителями.
- https://www.reddit.com/r/science/comments/66pbjy/just_viewing_supersize_meals_can_promote/ - Просмотр многоразмерных и многосоставных блюд способствует перееданию. Доказано, чем больше пищи на тарелке, тем больше человек сможет съесть. Этот эффект психологи называют "эффектом порции".
- https://www.reddit.com/r/science/comments/66cpww/influence_of_marital_status_on_testosterone/ - Исследование проведенное на 1113 мужчинах показало, что семейное положение играет важную роль в гормональном фоне мужчины. Тестостерон с женитьбой снижается.
- https://www.reddit.com/r/science/comments/65fozn/research_suggest_that_fasting_before_exercise/- Исследования показывают, что голодание перед тренировкой повышает мобилизацию жирных кислот и активность бурого жира
- https://www.reddit.com/r/science/comments/65co6v/there_was_a_clinically_meaningful_association/
- https://www.reddit.com/r/science/comments/659hjh/people_living_in_areas_that_restrict_trans_fats/ -
Люди, живущие в районах, которые ограничены в потреблении транс-жиров в продуктах питания, имели меньше госпитализаций по причине сердечного приступа и инсульта по сравнению с жителями в районах без ограничений.
- https://www.reddit.com/r/science/comments/64qr6a/being_overweight_at_any_point_in_adulthood/
- https://www.reddit.com/r/science/comments/63g9go/people_who_were_overweight_or_obese_in_the_past/ -
Избыточный вес в прошлом увеличивает риск смерти, в сравнении с людьми, которые удерживали свой вес в нормальных пределах - отмечено в новом исследовании. Авторы говорят, что эти результаты важны с точки зрения общественного здравоохранения, учитывая, что около трети взрослых в США и более четверти населения мира имеют избыточный вес
- https://www.reddit.com/r/science/comments/63gk5k/new_study_indicates_that_fitness_acts_as_a_buffer/ - Упражнения и физическая подготовка положительно влияют на способность характера человека - воспринимать стресс, являясь своеобразным буфером. Так что стрессовые события оказывают менее негативное воздействие на психологическое и физическое здоровье.
- https://www.reddit.com/r/science/comments/61zeur/highintensity_interval_training_hiit_and/ - Высокоинтенсивные интервальные тренировки замедляют старение
- https://www.reddit.com/r/science/comments/61szxg/cobesity_where_both_partners_in_a_relationship/
- https://www.reddit.com/r/science/comments/60prb1/using_smartphones_tablets_computers_and/ - Ученые из Университетского колледжа Лондона установили, что ребенок, в спальне у которого установлен телевизор, больше рискует столкнуться с ожирением, чем дети, которые собственного телевизора не имеют.
- https://www.reddit.com/r/science/comments/6cfxgj/a_team_of_mit_researchers_has_designed_a/?st=j3dithu2&sh=cc5a2c4e Учеными создан уникальный костюм для тренировок, материал которого основан на микроорганизмах E.coli. Благодаря этим организмам ткань при повышении температуры и изменении влажности тела может сужаться и расширяться, делая своеобразную вентиляционную систему. Клетки, реагируя на пот, выступают в роли сенсорных индикаторов, которые при повышенной влажности разбухают.Размеры клапана варьируются от миниатюрного (размером с ноготь) до более крупного (длиной с палец). Они снабжены живыми микробными клетками, которые сжимаются и расширяются в ответ на изменения влажности. В клапанах клетки действуют как крошечные сенсоры.
- https://www.reddit.com/r/science/comments/6dr15h/study_links_facebook_use_to_reduced_gray_matter/ - Ученые-нейрофизиологи выяснили, что чем чаще человек проводит время за проверкой новостей в соц.сетях, тем меньше вырабатывается серого вещества в области мозга, отвечающей за систему вознаграждения.