Большая грудная мышца
Содержание
Большая грудная мышца, брюшная и грудино-реберная части
Начало
- Брюшная часть: передняя пластинка влагалища прямой мышцы живота
- Грудино-ключичная часть: передняя поверхность грудины
- Хрящи ребер I-VI (редко VII)
Прикрепление
- Нижняя и задняя часть гребня большого бугорка плечевой кости
Иннервация
- Медиальный и латеральные грудные нервы, С5-Т1
Особенности
Брюшная и грудино-реберная части большой грудной мышцы (т. рес-toralis major) образуют переднюю стенку подмышечной впадины. Помимо нижеприведенных функций брюшная часть также участвует в опускании лопатки. Обе части данной мышцы вызывают протракцию плечевого пояса, а при фиксированной верхней конечности тянут ребра вверх, выполняя вспомогательную дыхательную функцию.
|
Функции |
Синергисты |
Антагонисты |
|
Приведение плеча |
*М. pectoralis major (ключичная часть) *М. latissimus dorsi *М. teres major *М. teres minor *M. coracobrachialis *M. biceps brachii (короткая головка) *M. deltoideus (ключичная и остистая части при приведенной руке) *М. infraspinatus (каудальная часть) *М. triceps brachii (длинная головка при отведенной руке) |
*М. deltoideus (акромиальная часть) *М. deltoideus (остистая и ключичная части при уже отведенной руке) *М. infraspinatus (краниальная часть) *М. biceps brachii (длинная головка) |
|
Внутренняя ротация плеча |
*М. pectoralis major (ключичная часть) *М. deltoideus (ключичная часть) *М. latissimus dorsi *М. teres major *М. biceps brachii |
*М. infraspinatus *М. teres minor *М. deltoideus (остистая часть) |
|
Разгибание плеча из поднятого положения в нейтральное |
*M. latissimus dorsi *M. pectoralis major (ключичная часть, до 90° сгибания) *М. triceps brachii (длинная головка) *М. teres major *М. teres minor |
* М. deltoideus (ключичная часть) *М. pectoralis major (ключичная часть, до 90° сгибания) *М. biceps brachii *М. coracobrachialis |
|
Антеверсия из поднятого положения |
*М. pectoralis major (ключичная часть) *М. deltoideus (ключичная часть) *М. coracobrachialis *М. biceps brachii (короткая головка) |
*М. deltoideus (остистая часть) *М. infraspinatus *М. teres minor |
Участие в спорте
Брюшная и грудино-реберная части большой грудной мышцы участвуют в приведении плеча и выполняют как статическую (спортивная гимнастика на кольцах), так и динамическую (плавание брассом) работу. Как внутренний ротатор данная мышца активна при всех видах плавания и фехтовании. Она также выполняет разгибание плеча из поднятого положения верхней конечности (все виды плавания, каякинг, гребля, метание копья, гандбол, теннис). При прыжках с шестом она подтягивает туловище вверх при фиксированной верхней конечности. Стабилизирует верхнюю конечность в поднятом положении и участвует в упражнениях всех видов спорта, связанных с движениями в отведенной кпереди руке (метание диска, толкание ядра, теннис).
|
Вид спорта |
Движения/удержание |
Функция |
Нагрузка |
Типы сокращений |
|
Плавание брассом — фаза отталкивания |
Приведение плеча |
Силовая выносливость |
Динамические концентрические | |
|
Все виды — переход из фазы подтягивания в фазу отталкивания |
Внутренняя ротация плеча |
Силовая выносливость |
Динамические концентрические | |
|
Все виды — фаза подтягивания, кроме плавания брассом — фаза отталкивания |
Разгибание из поднятого положения до горизонтального уровня |
Силовая выносливость |
Динамические концентрические | |
|
Конечная фаза броска |
Разгибание из поднятого положения до горизонтального уровня |
Быстрая, взрывная |
Динамические концентрические | |
|
Бросок |
Разгибание из поднятого положения до горизонтального уровня |
Быстрая, взрывная |
Динамические концентрические | |
|
Конечная фаза, удержание веса |
Стабилизация верхней конечности в поднятом положении |
Максимальная |
Статические | |
|
Поддержки |
Стабилизация верхней конечности в поднятом положении |
Силовая выносливость |
Статические | |
|
Бросок,толчок |
Антеверсия из поднятого положения |
Быстрая, взрывная |
Динамические концентрические | |
|
Удар справа |
Антеверсия из поднятого положения |
Быстрая, взрывная |
Динамические концентрические |
Большая грудная мышца, ключичная часть
Начало
- Передняя поверхность медиальной половины ключицы
Прикрепление
- Гребень большого бугорка плечевой кости, снизу и спереди
Иннервация
- Медиальный и латеральные грудные нервы, С5-Т1
Особенности
Ключичная часть большой грудной мышцы (m. pectoralis major) ограничивает подключичную ямку латерально. Помимо нижеперечисленных функций она также участвует в протракции плечевого пояса.
|
Функции |
Синергисты |
Антагонисты |
|
Приведение плеча |
*М. pectoralis major (брюшная и грудино-реберная части) *М. latissimus dorsi *М. teres major *М. teres minor *M. coracobrachialis *M. biceps brachii (короткая головка) *M. deltoideus (ключичная и остистая части при приведенной руке) *М. infraspinatus (каудальная часть) *М. triceps brachii (длинная головка из положения отведения) |
*М. deltoideus (акромиальная часть) *М. deltoideus (остистая и ключичная части при уже отведенной руке) *М. infraspinatus (краниальная часть) *М. biceps brachii (длинная головка) |
|
Внутренняя ротация плеча |
*М. pectoralis major (брюшная и грудино-реберная части) *М. deltoideus (ключичная часть) *М. latissimus dorsi *М. teres major *М. biceps brachii |
*М. infraspinatus *М. teres minor *М. deltoideus (остистая часть) |
|
Сгибание плеча (до 90°) |
*M. deltoideus (ключичная часть) *М. biceps brachii *М. coracobrachialis |
*М. deltoideus (остистая часть) *М. latissimus dorsi *М. teres major *М. triceps brachii (длинная головка) Из поднятого положения в нейтральное: *М. latissimus dorsi *М. pectoralis major (до 90° сгибания *М. triceps brachii (длинная головка) *М. teres major *М. teres minor |
|
Разгибание плеча из поднятого положения до горизонтального уровня (90° сгибания) |
*М. latissimus dorsi *M. pectoralis major (брюшная и грудино-реберная части) *М. triceps brachii *М. teres major *М. teres minor |
*М. deltoideus (ключичная часть) *М. biceps brachii *М. coracobrachialis |
|
Антеверсия из поднятого положения |
*M. pectoralis major (брюшная и грудино-реберная части) *М. deltoideus (ключичная часть) *М. coracobrachialis *М. biceps brachii (короткая головка) |
*М. deltoideus (остистая часть) *М. infraspinatus *М. teres minor |
Участие в спорте
Ключичная часть большой грудной мышцы участвует в приведении плеча и выполняет как динамическую (плавание брассом), так и статическую работу (спортивная гимнастика на кольцах). Как внутренний ротатор данная мышца активна при всех видах плавания и фехтовании, а как сгибатель плеча — в боулинге, боксе и плавании брассом. При спортивной гимнастике (стабилизация верхней конечности в поднятом положении) данная мышца выполняет статическую работу. Она разгибает плечо из поднятого положения до горизонтального уровня (все виды плавания, каякинг, гребля, метание копья, гандбол, теннис). Участвует в упражнениях всех видов спорта, связанных с движениями в отведенной кпереди руке (хоккей, метание диска, толкание ядра, теннис).
|
Вид спорта |
Движения/удержание |
Функция |
Нагрузка |
Типы сокращений |
|
Удар снизу вверх |
Разгибание плеча |
Быстрая, взрывная |
Динамические концентрические | |
|
Стойка на руках, при всех элементах, требующих поднимания верхней конечности |
Стабилизация верхней конечности в поднятом положении |
Силовая выносливость |
Статические | |
|
Все виды — фаза подтягивания, кроме плавания брассом — фаза отталкивания |
Разгибание из поднятого положения до горизонтального уровня |
Силовая выносливость |
Динамические концентрические | |
|
Метание копья |
Конечная фаза броска |
Разгибание из поднятого положения до горизонтального уровня |
Быстрая, взрывная |
Динамические концентрические |
|
Бросок |
Разгибание из поднятого положения до горизонтального уровня |
Быстрая, взрывная |
Динамические концентрические | |
|
Метание диска, толкание ядра |
Бросок, толчок |
Антеверсия из поднятого положения |
Быстрая, взрывная |
Динамические концентрические |
|
Удар справа |
Антеверсия из поднятого положения |
Быстрая, взрывная |
Динамические концентрические |
Читайте также
- Мышцы - анатомия и функции
- Мышцы плечевого пояса
- Мышцы рук
- Плечи - упражнения и особенности тренировки
- Анатомия плечевого сустава
- Трапециевидная мышца
- Мышца, поднимающая лопатку
- Ромбовидные мышцы
- Передняя зубчатая мышца
- Дельтовидная мышца
- Подостная мышца
- Широчайшая мышца спины
- Большая круглая мышца
- Клювовидно-плечевая мышца