Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Редактирование: Обсуждение:Скручивания/LQT Archive 1

< Обсуждение:Скручивания

"Обратные скручивания предполагают подъем не туловища а ног, это позволяет больше нагрузить и прокачать нижнюю часть пресса." Что за бред? Не существует никаких нижних и верхних прессов, сами здесь же об этом пишете. И тут же это непотребство. Я выпиливаю эту часть предложения.

Почему тут пишется, что скручивания нужно выполнять не рывком, в то время, как в разделе лучших упражнений, в подразделе для пресса, сказано, что скручивания - лучшее упражнений для пресса, "Но! Лишь в том случае, если вы делаете скручивания во взрывной манере. Помните, первая фаза скручиваний должна быть исключительно быстрой!"?!

Начать новое обсуждение

Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.

 

Пожалуйста, учтите, что любой ваш вклад в проект «SportWiki энциклопедия» может быть отредактирован или удалён другими участниками. Если вы не хотите, чтобы кто-либо изменял ваши тексты, не помещайте их сюда.
Вы также подтверждаете, что являетесь автором вносимых дополнений, или скопировали их из источника, допускающего свободное распространение и изменение своего содержимого (см. SportWiki энциклопедия:Авторские права). НЕ РАЗМЕЩАЙТЕ БЕЗ РАЗРЕШЕНИЯ ОХРАНЯЕМЫЕ АВТОРСКИМ ПРАВОМ МАТЕРИАЛЫ!

В целях защиты вики от автоматического спама в правках просим вас решить следующую каптчу:

Отменить Справка по редактированию (в новом окне)


Упражнения

На этой странице ещё нет веток обсуждений.
Вернуться на страницу «Скручивания/LQT Archive 1».

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция