Пока продумывал, как применить эту диету на себе, столкнулся с важной проблемой - имеются высокие умственные нагрузки. Обычно для их эффективности рекомендуют как раз продукты с высоким гликемическим индексом. Как тут быть, если необходимо и сбрасывать вес, и поддерживать умственную активность на должном уровне?
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.