Постарайтесь ограничить потребление углеводов одним приёмом пищи (вечером) каждые 7-10 дней.
Из Обсуждение:Кроссфит: диета и спортивное питание/LQT Archive 1Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
