Андрей Скоромный

Скоромный Андрей

Скоромный Андрей

Скоромный Андрей Михайлович — ( род. 30 июня 1989, Ерки, Черкасская область, СССР) — российский спортсмен, мастер спорта России по бодибилдингу (IFBB).

• Официальный сайт Андрея Скоромного.
• Instagram: skoromnyy
• В контакте

Биография

Первыми соревнованиями по бодибилдингу для Андрея стал Чемпионат Москвы, прошедший весной 2010 года. На нём дебютант, выступая в юниорской категории, в абсолютном зачёте уверенно занял первое место. После чего ему, как победителю «юниоров», было предложено выступить в категории «мужчины до 90 кг», в которой он в итоге стал бронзовым призёром.

На Кубке России, состоявшемся той же весной, Андрей выигрывает категорию «юниоры свыше 75 кг» и закрепляет результат в абсолютном юниорском зачёте, завоёвывая первое место. В «мужской» категории 90 кг Андрей уступает лишь Сергею Копанцеву и Вадиму Солончаку, занявшим первое и второе места соответственно.

Осенью 2010 года на Чемпионате Московской области Андрей Скоромный вновь первый в абсолютном зачёте среди «юниоров» и снова в его послужном списке третье место среди «мужчин», но теперь уже в категории до 100 кг. На Чемпионате Москвы похожий результат: первое место в абсолютном зачёте среди «юниоров». Причём на этот раз более «сухая» мускулатура позволила Андрею занять второе место в категории «мужчины до 90 кг», пропустив вперёд победителя Ивана Водянова и обойдя бронзового призёра Ивана Кочеткова.

Осенний сезон 2010 года завершился для Андрея Чемпионатом России, где он, выиграв свою категорию «юниоры свыше 75 кг», а следом и абсолютный зачёт, стал чемпионом России. Принять участие в Чемпионате Мира среди юниоров Андрею не удалось. Банальная простуда привела к тяжёлому осложнению на ухо, в связи с чем за 17 дней до объявленной даты Андрей попал в больницу и был вынужден прекратить предсоревновательную подготовку.

Пропустив весенний соревновательный сезон, в октябре 2011 года на Открытом Первенстве и Чемпионате Москвы Андрей Скоромный, уже покинув юниорский дивизион, занимает первое место в категории «мужчины до 100 кг» и в абсолютном зачёте уступает только тяжеловесу Виталию Фатееву, обогнав победителей других весовых категорий: Сергея Дороничева (до 85 кг), Павла Иванова (до 90 кг) и Павла Гончарова (до 80 кг).

Окончил Московский Автомобильно-дорожный Институт (МАДИ ГТУ), факультет автомобильного транспорта. Во время обучения в институте, работал персональным инструктором в фитнес-центре.

В тренинге Андрей Скоромный руководствуется принципом интуиции. И в межсезонье, и в предсоревновательный период проводит высокообъёмные тренировочные сессии, прорабатывает каждую мышечную группу один раз за семь дней, тренируясь в рамках четырёх- или трёхдневного «сплита». В межсезонье мышцы брюшного пресса и голени не тренирует. После силовых тренировок практикует 20-минутное «кардио». Во время «сушки» придерживается безуглеводной диеты, компенсируя недостаток калорий большим количеством белка. Тренируется Андрей в Люберцах.

В начале своей довольно успешной соревновательной карьеры Андрей тренировался самостоятельно. Но позже, по признанию самого Андрея, имея недостаток знаний по соревновательной подготовке, он обратился за помощью к Алексею Викторовичу Кирееву («доктору Люберу»). Первыми результатами их плодотворного сотрудничества, не заставившими себя долго ждать, стали достижения осеннего сезона 2010 года[1]. Антропометрические данные

Антропометрические данные (обмеры):

• рост — 174 см

• вес:
  • соревновательный — 100 кг,
  • в межсезонье — 118 кг,

• бицепс — 55 см,

Достижения

Андрей Скоромный участвовал в следующих соревнованиях по бодибилдингу:

2010 год

• Кубок Москвы:
  • юниоры абсолютная, 1 место
  • мужчины до 90 кг, 3 место

• Кубок ЦФО:
  • юниоры абсолютная, 1 место
  • мужчины до 90 кг, 4 место

• Кубок России (ФБФР):
  • юниоры свыше 75 кг, 1 место
  • юниоры абсолютная, 1 место
  • мужчины до 90 кг, 3 место

• Чемпионат Московской области:
  • юниоры абсолютная, 1 место
  • мужчины до 100 кг, 3 место

• Чемпионат Москвы:
  • юниоры абсолютная, 1 место
  • мужчины до 90 кг, 2 место

• Чемпионат России (ФБФР):
  • юниоры свыше 75 кг, 1 место
  • юниоры абсолютная, 1 место
  • мужчины до 90 кг, 5 место

2011 год

• Чемпионат Москвы:
  • мужчины до 100 кг, 1 место
  • мужчины абсолютная, 2 место

2012 год

• Чемпионат России (ФБФР):
  • мужчины до 100 кг, 2 место

• Кубок Чемпионов:
  • мужчины абсолютная, 5 место

• Гран-При Фитнес-Хаус:
  • мужчины абсолютная, 4 место

2013 год

• Arnold Amateur (IFBB):
  • мужчины до 100 кг, не вошел в 6 победителей (остальные места в протоколе IFBB не указывались)

• Чемпионат России (ФБФР):
  • мужчины до 100 кг, 2 место.