Александр Щукин (бодибилдер)
Содержание
Александр Щукин
Александр Щукин - участник многих видео-роликов Югифтед, выступающий бодибилдер, абсолютный чемпион Пскова, а также как сам себя именует "Маэстро боли и садизма". При подготовке к соревнованиям в 2015 году тренером являлся Руслан Халецкий. Участвовал в продвижении спортивного питания Geneticlab, после споров и разногласий с Русланом Халецким стал лицом компании RPS Nutrition. Ранее Александр Щукин успел засветиться как в порно, так и в криминальной хронике - снимал усталость после тренировок гашишем и амфетамином.[1]
В 2015 году перенес операцию по удалению гинекома́стии, одной из причин которой считает гормон роста.[2]
- Рост: 183 см
- Вес: 130-135 кг (межсезонье)
- День рождения: 11 декабря 1987 г.
- Родной город: Санкт-Петербург
- Образование: СПбГУНиПТ (ИХБТ НИУ ИТМО) '10
- бронзовый призер Кубка Санкт-Петербурга 2015 (100+ кг)
- серебрянный пизер Чемпионата Санкт-Петербурга 2014 (100+ кг)
- Страница vk
- youtube
- Проводит семинары, консультации, разрабатывает индивидуальные программы питания и тренировок на платной основе.
Проблемы со здоровьем
В интервью Железному рейтингу 18 окт. 2016 г. Щукин заявил, что профессиональный бодибилдинг ему противопоказан по причине серьезных проблем со здоровьем, которые связаны с токсическим поражением ткани сердца и обширным поражением бедра.[3]
Главной причиной считает применение контрафактного синтола. Александр долгое время провел в больнице, перенес 2 операции на бедре и несколько дней не мог ходить.
21 октября Щукин сообщил, что операции на бедре сделаны ошибочно. Были подозрения на абсцесс, но на вскрытии ничего кроме гематомы, которую получил на тренировке, не обнаружили. Что касается выступлений, Щукин уже планирует на какой сезон готовиться, добавляя, что решения завязывать с карьерой соревновательного спортсмена не принимал.[4]
Углеводная загрузка
Пишу вам на самую актуальную сейчас тему,а именно тему углеводных загрузок, перед соревнованиями,а точнее моему отношению к ним и как я делаю и вижу это все на себе. Скажу сразу я не фанат загрузок углеводами и дикого слива воды, мочегонкой например фуросимид и триампур не использовал, т.к. все-таки это не очень хорошим образом отражается на состояние здоровья, мягко говоря.
Как я делаю-всегда смотрю по форме, если залитой,что в последние подготовки не наблюдал,то мочегонюсь брусничным чаем и канефроном и не пью просто до сцены за день два в зависимости от формы своей,ну и почти не гружусь или вообще не гружусь, НО если я себе нравлюсь)) точнее доволен формой и вижу,что уже пустой без гликогена и воды почти. То начинаю грузится за часов 12 до сцены,но и то это не что попало,а рис с сухофруктами маленькими порциями. Перед выходом на сцены могу себе позволить, что либо сладкое,ну и предтреника минут за 10-15 до выхода на сцену.
Если брать форму на данный момент то, скажу так,таким сухим я еще никогда не был,суше чем на Чемпионат России, поэтому грузиться буду точно.
Главное хотелось бы сказать,в погоне за загрузками и желанием банально пожрать, не потеряйте в качестве,ведь оно как я считаю одно из самых главных составляющих на что смотрят судьи!
Читайте также
Примечания
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=cX7krPfEnEg
- ↑ Источник - интервью для Geneticlab tv /watch?v=bDTMrwSeJVk
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=AkyEBSx7Kn8
- ↑ https://vk.com/hormone_pro?w=wall-109948548_253