Содержание
Передняя большеберцовая мышца
Передняя большеберцовая мышца (m. tibialis anterior) разгибает голеностопный сустав и поднимает медиальный край стопы. Данная мышца активна при отрывании стопы от земли при ходьбе и при наступании на пятку. В положении стоя передняя большеберцовая мышца вместе с ее антагонистом камбаловидной мышцей обеспечивает баланс ноги на блоке таранной кости.
Начало
- Латеральный мыщелок большеберцовой кости
- Проксимальные две трети латеральной поверхности большеберцовой кости
- Межкостная мембрана голени
- Фасция голени
- Латеральная межмышечная перегородка
Прикрепление
- Медиальная и нижняя поверхность медиальной клиновидной кости и основание I плюсневой кости
Иннервация
- Глубокий малоберцовый нерв, L4-L5
Функции |
Синергисты |
Антагонисты |
Тыльное разгибание в голеностопном суставе |
*М. gastrocnemius *М. soleus *М. tibialis posterior *М. peroneus longus *М. peroneus brevis | |
Супинация стопы |
*М. gastrocnemius *М. soleus *М. tibialis posterior |
*M. peroneus longus *M. peroneus brevis |
Супинация/тыльное разгибание стопы. Функциональные мышечные тесты
- Лучше тестирование тыльного разгибания выполнять лежа на боку, скользя стопой по горизонтальной поверхности.
Проблемы и комментарии
- Укорочение мышц голени может ограничивать сокращение передней большеберцовой мышцы. В этом случае данный тест необходимо проводить при сгибании ноги в коленном суставе.
- Пальцы ног должны быть расслаблены, чтобы длинный разгибатель пальцев и длинный разгибатель большого пальца не участвовали в разгибании стопы.
Участие в спорте
При фиксированной голени данная мышца выполняет тыльное разгибание стопы (велоспорт, плавание брассом, прыжки на лыжах, карате и ходьба (фаза переноса задней ноги)]. При фиксированной стопе передняя большеберцовая мышца тянет голень вперед и играет большую роль в горных лыжах (группировка при старте) и ходьбе в фазу передней опоры. В беге, беговых лыжах и конькобежном спорте от мышцы требуются быстрые и максимальные сокращения для ускорения движения. В положении стоя, особенно на одной ноге, она предотвращает падение назад и стабилизирует вместе с подошвенными сгибателями голень на таранной кости (спортивная гимнастика, художественная гимнастика, Фигурное катание, балет). Играет большую роль в этих же видах спорта как позная мышца, т. к. за счет супинации вместе с пронаторами участвует в установке стопы в соответствии с неровностями опоры.
Вид спорта |
Движения/удержание |
Функция |
Нагрузка |
Типы сокращений |
Перенос задней ноги, фаза передней опоры |
Тыльное разгибание в голеностопном суставе |
Силовая выносливость |
Динамические концентрические | |
Спринт, беговые лыжи, конькобежный спорт ит. д. |
Перенос задней ноги, фаза передней опоры, установка стопы на пятку |
Тыльное разгибание в голеностопном суставе |
Быстрая, максимальная, силовая выносливость |
Динамические концентрические |
Подтягивание педалей |
Тыльное разгибание в голеностопном суставе |
Силовая выносливость, быстрая, взрывная при спринте |
Динамические концентрические | |
Плавание брассом: подтягивание пяток |
Тыльное разгибание в голеностопном суставе |
Силовая выносливость |
Динамические концентрические | |
Прыжки на лыжах |
Фаза полета |
Тыльное разгибание в голеностопном суставе |
Быстрая, взрывная, силовая выносливость |
Динамические концентрические и статические |
Карате |
Удар ногой |
Тыльное разгибание в голеностопном суставе |
Быстрая, взрывная |
Динамические концентрические |
Спортивная гимнастика, художественная гимнастика, фигурное катание, балет |
Стойка, стойка на одной ноге |
Тыльное разгибание в голеностопном суставе вместе с подошвенными сгибателями: стабилизация голеностопного сустава |
Быстрая, силовая выносливость |
Статические |
Спортивная гимнастика, художественная гимнастика, фигурное катание, балет, спортивные игры, кросс, горные лыжи (перекантовка) |
Установка стопы в оптимальном положении на опорной поверхности в соответствии с неровностями опоры |
Супинация стопы, совместно с пронаторами |
Быстрая, силовая выносливость |
Динамические концентрические и статические |
Читайте также
- Мышцы - анатомия и функции
- Мышцы ног
- Мышцы задней поверхности бедра
- Ноги - упражнения и особенности тренировки
Мышцы вокруг голеностопного сустава