Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Спортивное питание и добавки для сложнокоординационных видов спорта

Версия от 10:46, 20 сентября 2014; Ars (обсуждение | вклад) (Читайте также)
(разн.) ← Предыдущая | Текущая версия (разн.) | Следующая → (разн.)

Спортивное питание и добавки для сложнокоординационных видов спорта

Источник: «Программы спортивного питания».
Автор: профессор Португалов С.Н. Изд.: Советский спорт, 2012 г.

Сложнокоординационные виды спорта (фигурное катание, бобслей, горнолыжный спорт, фристайл, санный спорт, гимнастика, стрельба, прыжки в воду, синхронное плавание и т.д.) характеризуются нагрузками разной интенсивности, сочетанием динамических и статических усилий, а также высокой концентрацией внимания и точностью выполнения упражнения. Механизм энергообеспечения работы определяется особенностями вида спорта.

В подготовительном периоде применяются:

  • средства ограничения массы тела;

В соревновательном периоде применяются:

  • адаптогены, влияющие на ЦНС (возбуждающие/ успокаивающие);

Читайте также

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция