Зарождение бодибилдинга
Значительный вклад в дело пропаганды атлетических занятий в Америке внес местный бизнесмен Бернар МакФадден. Еще в конце XIX века он начал издавать журнал «Физическая культура», а в начале XX — регулярно проводить конкурс на звание «Мужчина с самым совершенным телосложением в Америке».
Начиная с 1920-х годов в представлениях о физически развитом теле наметились новые тенденции. До этого времени большую часть спортсменов-силовиков составляли мужчины с огромным животом и жировыми складками по всему телу. Но теперь медленно и уверенно в жизнь начал входить новый образ идеального атлета, который должен был быть мускулистым и подтянутым.
Кроме того, чаще и чаще стали говорить о гармоничном развитии тела. Атлеты начали меньше внимания уделять трюкам, основной целью стало достижение определенных пропорций тела.
Созданием первого Любительского атлетического союза в США ознаменовался 1939 год. На базе этого союза через год были организованы первые соревнования по бодибилдингу.
Годом рождения современного бодибилдинга по праву можно считать 1940 год.
Именно с этого времени силовые упражнения начали делить на два вида:
- поднятие тяжестей (для развития силы);
- упражнения с отягощениями (для гармоничного и пропорционального развития всех частей тела).
Одним из представителей второго направления стал американец Джон Гримек. Этот человек прославился благодаря демонстрационным выступлениям, позированию на сцене в течение 40 минут при постоянном внимании восхищенных зрителей в зале.
Джон Гримек неоднократно становился обладателем звания «мистер Америка».
Но полноправным видом спорта бодибилдинг сделал другой американец — Стив Ривз. Он не только завоевал титулы «мистер Америка» и «мистер Вселенная», но и снялся в нескольких голливудских фильмах в главных ролях.
Европейский атлетизм, перекочевав в Америку, видоизменился и стал называться бодибилдингом. Но Европа не оставила без внимания и эту область общественной жизни, и очень скоро на арене мирового культуризма появился Арнольд Шварценеггер.
Арнольд, начав активные занятия спортом в 15 лет, уже через несколько лет добился в этой области невероятных успехов.
В 1967 и 1968 годах он завоевывает титул «мистер Вселенная» в Европе, а в 1969 году становится победителем двух аналогичных конкурсов в Лондоне и Нью-Йорке. В 1970 году он не только подтверждает это звание, но добавляет к нему победу в не менее престижном конкурсе — «Мистер Олимпия 1970». Арнольд Шварценеггер никому не уступал этот титул в течение 6 лет, в результате чего был признан непобедимым чемпионом мира.
Участие в знаменитых голливудских блокбастерах увеличило популярность Шварценеггера до фантастических размеров. Эти фильмы сделали его поистине культовой фигурой, что, безусловно, способствовало развитию бодибилдинга во всем мире. Первый фильм с его участием «Качая железо» был посвящен именно занятиям по развитию тела.
Вскоре появились новые звезды бодибилдинга (Билл Перл, Серджио Олива, Серж Нюбре, Лy Ферриньо), но Арнольд Шварценеггер, даже оставив спорт и кинематограф, и поныне остается олицетворением мирового культуризма.
В Советском Союзе судьба культуризма складывалась непросто.
Революция 1917 года и последовавшие за ней исторические события надолго отвлекли нашу страну от культуризма. Однако в начале 1960-х годов на волне первой демократизации в газетах стали появляться, например, такие заголовки: «Атлетизм — зеркало здоровья», «Мысли о культуре тела», «Верный путь к силе и красоте».
Важную роль в развитии советского атлетизма суждено было сыграть городу Ленинграду. Именно здесь в 1962 году был проведен первый семинар преподавателей атлетизма. Это была настоящая революция!
В том же году ленинградские энтузиасты нового вида спорта организуют первую секцию атлетизма в ДСО «Спартак». Показательно, что тренировки с отягощениями сочетались здесь с упражнениями, позволявшими не только увеличить мышечную массу, но и развить быстроту, координацию движений, гибкость, пластичность и выносливость. Впервые в нашей стране были разработаны нормативы для атлетов 1, 2, и 3-го класса, которые учитывались во время первых соревнований.
В январе 1966 года на малой спортивной арене Лужников под эгидой «Московского комсомольца» и «Спортивной жизни России» состоялся первый официальный турнир культуристов Москвы, в котором приняли участие 27 атлетов.
Классификационные нормативы атлетизма в Советском Союзе в 1966 году включали в себя атлетическое троеборье (жим лежа, приседания, тяга становая), кульбиты и сальто с трамплина через гимнастического козла, а также упражнения под музыку (позирование).
Упражнения оценивались по трем критериям:
- координация движений и артистизм;
- рельефность мускулатуры;
- гармоничность телосложения.
В 1967 году в Ленинграде была создана сборная команда города по атлетизму, члены которой, впервые выехав на открытое первенство Литвы в Каунасе, заняли там в личном зачете второе и третье место.
В 1968 году в городе Каунасе состоялись первые международные соревнования на первенство Прибалтики с участием команд Литвы, Латвии, Эстонии, Польши и России.
В первый день проходили соревнования по силовому троеборью. Во второй атлеты соревновались в позировании.
В июле 1969 года во второй раз состоялись международные соревнования на первенство Прибалтики с участием команд Литвы, Латвии, Эстонии, Польши, Чехословакии, России (Ленинграда, Москвы, Омска, Тюмени, Баку).
После периода демократизации интерес к культуризму в нашей стране снизился. Началось все в 1969 году, когда газета «Советский спорт» опубликовала серию статей Д. Иванова под заголовком «Троянский конь культуризма», в которых поднимался ряд морально-эстетических вопросов, связанных с данным видом деятельности.
В начале 1973 года Комитет по физкультуре и спорту издал постановление, запретив ряд нетрадиционных видов спорта, в числе которых был и культуризм. Большинство секций закрылись, некоторые из них перешли на полулегальное существование, маскируясь под секции общефизической подготовки. В течение 7 лет культуризм у нас в стране престижа не имел.
Только в 1980-е годы руководящим структурам стало понятно, что бороться с культуризмом административными методами не имеет смысла и ничего страшного в этом виде спорта нет.
Через некоторое время соревнования по культуризму были разрешены. Разделения между силовыми дисциплинами и позированием тогда еще не было. По сути, действовали правила 1966 года с небольшими уточнениями. Атлеты теперь соревновались в силовом двоеборье. Позирование имело место в качестве показательных выступлений.
Новым днем рожденья культуризма в нашей стране стало 11 сентября 1987 года. В подмосковный поселок Кубинка съехались представители всех республик СССР на учредительное собрание Всесоюзной федерации атлетизма, возглавляемой Юрием Власовым, авторитет которого, безусловно, сослужил добрую службу делу становления российского бодибилдинга.
В сентябре 1988 года на чемпионате мира в Австралии впервые выступала команда СССР. Одновременно с чемпионатом здесь же проходил конгресс Международной федерации бодибилдинга (IFBB ), на котором Федерация атлетизма СССР была зарегистрирована в качестве 143-го члена IFBB. В 1989 году в Ленинграде впервые состоялись две товарищеские встречи атлетов СССР и США (с участием известных американских культуристов). И наконец, в 1990 году в Ленинграде прошел чемпионат Европы по бодибилдингу.
Такова вкратце непростая история зарождения бодибилдинга.