Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Спортивные тренажеры

301 байт добавлено, 7 лет назад
Нет описания правки
*Тренажеры. Устройства, действие которых предполагает работу с отягощением;
*Силовой инвентарь (блины, [[Штанга|штанги]], грифы).
<gallery>
Файл:Stepplatforma1.jpg|Степ-платформа
Файл:Ganteli.jpg|Гантели
</gallery>
Тренажеры в зависимости от выполняемой задачи можно разделить на:=== Кардиотренажеры ===
*[[Кардиотренажеры для дома|Кардиотренажеры]] или [[аэробные тренажеры]]представляют собой доступную и практичную альтернативу занятиям на открытом воздухе. К ним относятся:**[[Беговые тренажеры|беговые дорожки]];**[[Эллиптический тренажер|эллиптический тренажер (орбитреки)]];**Кардио - тренажер Waistrex (Вэйстрикс) **[[велотренажер]]ы и тп;*[[Блочный <gallery>Файл:Begovaya_dorowka.jpeg|Беговая дорожкаФайл:Ellipt_trenawer.jpeg|Эллиптический тренажерФайл:Velotrenawer8.jpg|Блочные]] (со встроенными весами, который регулируется подвижным штырем);Велотренажер*Рычажные (со свободными весами, которые «накидываются» на конструкцию);</gallery>
=== Тренажеры с собственным весом ===
=== Тренажеры для силовых тренировок ===
 
:Читайте основную статью: [[Спортивные тренажеры для силовых тренировок]]
 
К тренажерам для силовых тренировок относятся:
 
*[[Блочный тренажер|Блочные]] (со встроенными весами, который регулируется подвижным штырем);
*Рычажные (со свободными весами, которые «накидываются» на конструкцию);
'''Тренажеры для пресса'''
:Читайте подробнее: [[Тренажеры для мышц пресса]]
'''Тренажеры для рук'''
:Читайте подробнее: [[Тренажеры для трицепса ]],[[Тренажеры для бицепса]]
'''Тренажеры для ног'''
:Читайте подробнее: [[Тренажеры для мышц ног]]
*[[Тренажер Смита]]
*Тренажер на сведение/разведение ног
* Пружинящие** экспандер** эластичные жгуты'''Тренажеры для мышц спины и плеч''':Читайте подробнее: [[Тренажеры для мышц спины]], [[Тренажеры для плеч и трапеций]]
<gallery>
Файл:Stepplatforma1.jpg|Степ-платформа
Файл:Ganteli.jpg|Гантели
Файл:Begovaya_dorowka.jpeg|Беговая дорожка
Файл:Ellipt_trenawer.jpeg|Эллиптический тренажер
Файл:Velotrenawer8.jpg|Велотренажер
Файл:Blocnaya_rama.jpg|Блочная рама
Файл:Tyagov_blok.jpg|Тяговый блок на тросе
Файл:Tayga_nog.jpg|Тренажер Гаккеншмидта
</gallery>
 
=== Тренажеры пружинящие ===
 
* [[Эспандеры|эспандер]]
* [[эластичные жгуты]]
== Читайте также ==
*[[Лучшие тренажеры для девушек]]
*[[Беговая дорожка для дома]]
*[[Спортивные тренажеры для силовых тренировок]]
*[[Спортивные тренажеры - отзывы]]
*[[Степпер]]
*[[Турник для дома]]
*[[Эспандеры]]
*[[Тренажеры для мышц ног]]
*[[Тренажеры для мышц пресса]]
*[[Тренажеры для грудных мышц]]
*[[Тренажеры для трицепса]]
*[[Тренажеры для бицепса]]
*[[Тренажеры для мышц спины]]
*[[Тренажеры для плеч и трапеций]]

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция