Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Спорт и простуда

172 байта добавлено, 7 лет назад
Критика исследования
=== Критика исследования ===
В данном исследовании применялся мягкий штамм вируса простудного заболевания, который практически никогда не вызывает осложнений для здоровья. Однако в обычной жизни, человек подвергается заражению самых разнообразных вирусов, которые могут поражать легочную ткань, бронхи и что самое главное - [[Сердечно-сосудистая система|сердечно-сосудистую систему ]] и [[мышцы]].
Например, иногда грипп практически невозможно отличить от легкой ОРВИ. Если вы будете заниматься спортом во время заболевания гриппом, даже при хорошем самочувствии и практически полном отсутствии симптомов простуды, то вы рискуете получить серьезные осложнения на [[Сердце|сердце]], так как вирус гриппа вызывает воспаления миокарда. Физические упражнения приводят к перегрузке миокарда, и возможно развитие необратимых осложнений!
{{Wow}} Любое простудное заболевание (даже в легкой форме) приводит к подавлению [[Анаболизм и катаболизм|анаболических процессов]] в мышцах и активирует секрецию катаболического гормона [[кортизол]]а, который разрушает мышцы. Физические нагрузки усугубляют катаболические процессы, а при наличии замедленного [[Анаболизм|анаболизма ]] вы не получите положительного эффекта от [[Силовая тренировка: укрепление мышц|силовой тренировки]], и даже наоборот, тренировки будут разрушать ваши мышцы.
=== Вывод ===

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция