6102
правки
Изменения
Нет описания правки
{{Упражнение
|альткатегория =
|название = Разведение гантелей Махи руками в стороны |синонимы = [[Махи руками Разведение гантелей в стороны]]
|изображение = [[Image:Silovii_women162.jpg|250px|Мышцы рук участвующие в выполнении упражнения]]
|подпись = Мышцы рук участвующие в выполнении упражнения