991
правка
Изменения
Нет описания правки
== Как накачать ягодицы (тренировочное руководство) ==
{{#evp:youtube|IPyzk2rk5ms|Тренировка ягодиц для новичков|right|300}}
{{#evp:youtube|OjShv5eKpRE|9 лучших упражнений для прокачки ягодиц дома|right|300}}
'''Ягодицы''' являются наиболее привлекательной частью тела человека. Как установили психологи, мужчины оценивают в первую очередь ягодицы и [[Подтяжка груди|грудь]], а девушку интуитивно интересуют [[Как накачать плечи (дельты)|ширина плеч]] и объем ягодиц. По заключению ученых-антропологов, ягодицы являются одним из главных [[Как понравиться парню|факторов привлекательности как для мужчин]], так и [[Как понравиться девушке|для женщин]] поскольку они отражают способность человека к [[бег]]у на большие расстояния, что было важным эволюционным фактором выживания.