Открыть главное меню
SportWiki энциклопедия
β
Найти
Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд
Изменения
← Предыдущая правка
Следующая правка →
Тренировка для набора массы
Нет изменений в размере
,
8 лет назад
м
в самом конце расписание (4 день сплита)
*Грудь, руки
*Ноги, пресс
*Спина, дельты, трапеции
4
*
Грудь, руки
*Ноги, пресс
*Спина, дельты, трапеции
Lavjoy1997
1
правка
Партнёр магазин спортивного питания
Спортфуд
, где представлена сертифицированная продукция