Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Наружная косая мышца живота

2178 байт добавлено, 8 лет назад
Нет описания правки
== Особенности ==
Зубцы '''наружной косой мышцы живота ''' (''m. obliquus externus abdominis'') в месте ее начала от V-IX ребер переплетаются с зубцами [[Передняя зубчатая мышца|передней зубчатой мышцы]], а от Х-ХП ребер — с [[Широчайшая мышца спины|широчайшей мышцей спины]]. Совместно с внутренней косой мышцей живота данная мышца образует передний листок влагалища [[Прямая мышца живота|прямой мышцы живота]]. При совместном сокращении с другими мышцами передней брюшной стенки и мышцами спины стабилизирует туловище в выпрямленном положении. Наружная косая мышца живота поворачивает грудную клетку в противоположную сторону относительно таза и при двустороннем сокращении сгибает позвоночник. Вместе с другими плоскими мышцами передней брюшной стенки участвует в ее напряжении, например, при родах, мочеиспускании и дефекации. При двустороннем сокращении ее краниальная часть сокращает нижнюю апертуру грудной клетки, усиливая выдох (данная функция здесь не рассматривается).
<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
</table>
=== Сгибание/ротация грудного отдела позвоночника. Функциональные мышечные тесты ===
[[Image:Mishci_anatomiya214.jpg|Функциональные мышечные тесты]]
 
'''Проблемы и комментарии'''
 
*Степень выполнения данных тестов зависит от подвижности позвоночника и других частей туловища.
 
*Сгибание ног уменьшает влияние подвздошно-поясничной мышцы.
 
*Правая наружная косая и левая [[Внутренняя косая мышца живота|внутренняя косая мышцы]] и обе [[Поперечная мышца живота|поперечные мышцы живота]] действуют совместно.
 
*На рисунке показано исследование правой наружной косой мышцы.
 
[[Image:Mishci_anatomiya222.jpg|Стресс-тесты прямой, наружной и внутренней мышц живота]]
== Участие в спорте ==
*[[Мышцы кора]]
*[[Прямая мышца живота]]
*[[Внутренняя косая мышца живота ]]
*[[Мышца, поднимающая яичко ]]
*[[Поперечная мышца живота ]]
*[[Квадратная мышца поясницы]]
*[[Пресс - упражнения и особенности тренировки]]
*[[Как накачать мощный пресс]]
3436
правок

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция