Изменения

Программа тренировок на жим лежа

43 байта убрано, 8 лет назад

Нет описания правки

== Тренировка жима лежа ==

{{#evp:youtube|watch?v=5W2Dk__oAUg|Жим лежа|right|300}} ~~https://www.youtube.com/watch?v=5W2Dk__oAUg~~

Программа для увеличения результата в жиме лёжа подходит для атлетов среднего уровня подготовки и выше. ''Автор:'' [http://forum.steelfactor.ru/index.php?showtopic=6705&p=594898 Святомир]

Антон Южаков

388

правок