Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Все о жиме лежа

12 байт убрано, 9 лет назад
Нет описания правки
2. Технические нюансы: <br />
2.1 * Хват в жиме и использование кистевых бинтов. <br />
2.2 * Положение ног, ягодиц, головы, лопаток, локтей, дыхание. <br />
2.3 * Занятие стартового положения «мост». <br />
3. Не классические техники жима.<br />
3.1 * Техника вдавливания штанги.<br />
3.2 * Техника встречного движения.<br />
3.3 * Техника жима с акцентом на грудь.<br />
Антон Южаков
388
правок
Источник — «http://sportwiki.to/Служебная:Сравнение_версий/65809»

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция