Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Правила похудения

2 байта убрано, 9 лет назад
Правила похудения
'''Ошибки большинства худеющих:'''
* жёсткие диеты - запреты провоцируют срывы и обрекают нас на постоянную* борьбу с собой, на жизнь в череде голодовок и переедания.
* изматывающие физические нагрузки - интенсивные нагрузки, как правило, повышают аппетит.
Анонимный участник

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция