Изменения

Скручивание с подъемом корпуса на наклонной скамье

700 байт добавлено, 8 лет назад

→‎Читайте также

*[[Пресс - упражнения и особенности тренировки]]

*[[Скручивания]]

*[[Скручивание с наклоном вперед]]

*[[Скручивания в тренажере]]

*[[Скручивания на фитболе]]

*[[Скручивание с поворотами корпуса]]

*[[Скручивание с поворотом корпуса]]

*[[Двойное скручивание]]

*[[Диагональное скручивание]]

*[[Прямое скручивание]]

*[[Комбинированное скручивание]]

*[[Боковые скручивания]]

[[Категория:Тренинг]][[Категория:Упражнения_для_пресса]][[Категория:Упражнения_на_тренажерах]]

2219

правок