2219
правок
Изменения
→Читайте также
*[[Сгибание рук с гантелями хватом «молоток»]]
*[[Поочередное сгибание рук с гантелями]]
*[[Подъемы рук через стороны в наклоне]]
*[[Подъем гантелей в стороны в наклоне сидя на гимнастическом мяче]]
*[[Подъемы гантели]]
*[[Подъем гантелей на бицепс]]
*[[Подъем гантелей в стороны для женщин]]
*[[Подъем плеч с гантелями]]
[[Категория:Тренинг]][[Категория:Упражнения_на_бицепс]][[Категория:Упражнения_с_гантелями]]