*тяга рукояти снизу на бицепс (рукояти – канатная, железная, 2);

*отведение ноги на блоке (прорабатывает мышцы внутренней/внешней поверхности ноги, 3).

=== Тяговый блок на тросе (комбинированный тренажер) ===

'''Выполняемые упражнения''':