Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Сгибание рук со штангой

2 байта добавлено, 10 лет назад
Читайте также
Использование EZ-грифа снимает нагрузки с мышц предплечья, делая проработку бицепса более качественной. Брать гриф следует так, чтобы большой палец был выше мизинца, ладонями от себя. В остальном техника выполнения остается неизменной.
[[Image:Bb_4_378.jpg|350px|left|Сгибание рук с использованием EZ-грифа]]
 
 
1544
правки

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция