9858
правок
Изменения
Новая страница: «== Железный мир 2014 №3 == 300px|thumb|right|Железный мир 2014 №3 {{Wow}} Полный список номеров…»
== Железный мир 2014 №3 ==
[[Image:GM14_3.jpg|300px|thumb|right|Железный мир 2014 №3]]
{{Wow}} Полный список номеров за 2010-2014 годы: [[Железный мир]]
=== Содержание выпуска ===
{{#evp:youtube|YcVImYx8354|Анонс журнала ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР №3/2014 |right|300}}
В журнале "Железный мир" №3 вы сможете прочесть следующие статьи.
'''Бодибилдинг и силовая подготовка в спорте'''
*Особенности национального бодибилдинга, или СССР против США глазами очевидца
'''Личность'''
*Алексей Шабуня. Диалог с профессионалом
*Александр Фёдоров: «Спортсменом можешь ты не быть, но человеком быть обязан!»
*Александр Яшанькин – достояние России
*Евгений Мишин: «Все идет по плану»
'''Методика'''
*Тренировка дельт от Виталия Фатеева
*Как составить тренировочную программу. Часть 2
*Приведение бедра в тренажере сидя
*Советы бывалых. Оптимизация тренировки
*Обзор научных исследований. Приседания
'''Женская рубрика'''
*Cаша Браун – девушка, которая добивается поставленных целей!
*Виктория Яцук: «Бодифитнес – это спорт!»
*Екатерина Гамагина: «Стараюсь сама себя мотивировать на успех»
'''Пауэрлифтинг, силовые виды спорта'''
*RUDIARIUS, или Первая ветеранская категория Михаила Кокляева в тяжелой атлетике – 35–40 лет
*Александр Курак: «Турниры стронгменов – это яркое красочное шоу»
*Жим лежа обратным хватом
*Вадим Грабарь. Выжить, чтобы победить!
*Иван Шатовкин: «Большим быть не собираюсь»
'''Армрестлинг, сила хвата'''
*Евгений Прудник: «Могу смело назвать себя "чистым" спортсменом»
'''Наука и спорт'''
*Типы мышления спортсмена. Часть 1
*Посттренировочная боль
'''Спортивное питание и фармакология'''
*Сергей Сарсания. Анаболические стероиды и спортивная работоспособность. Часть 4, заключительная
*Этот многоликий тренболон
*Тимозин бета-4. Универсальный помощник. Часть 1
*Завтрак решает все – 2
*Как питаются чемпионы? 10 горячих вопросов профессионалам
*Суперкомпенсация
*10 000 килокалорий
*Антиоксиданты и стероиды
[[Image:GM14_3.jpg|300px|thumb|right|Железный мир 2014 №3]]
{{Wow}} Полный список номеров за 2010-2014 годы: [[Железный мир]]
=== Содержание выпуска ===
{{#evp:youtube|YcVImYx8354|Анонс журнала ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР №3/2014 |right|300}}
В журнале "Железный мир" №3 вы сможете прочесть следующие статьи.
'''Бодибилдинг и силовая подготовка в спорте'''
*Особенности национального бодибилдинга, или СССР против США глазами очевидца
'''Личность'''
*Алексей Шабуня. Диалог с профессионалом
*Александр Фёдоров: «Спортсменом можешь ты не быть, но человеком быть обязан!»
*Александр Яшанькин – достояние России
*Евгений Мишин: «Все идет по плану»
'''Методика'''
*Тренировка дельт от Виталия Фатеева
*Как составить тренировочную программу. Часть 2
*Приведение бедра в тренажере сидя
*Советы бывалых. Оптимизация тренировки
*Обзор научных исследований. Приседания
'''Женская рубрика'''
*Cаша Браун – девушка, которая добивается поставленных целей!
*Виктория Яцук: «Бодифитнес – это спорт!»
*Екатерина Гамагина: «Стараюсь сама себя мотивировать на успех»
'''Пауэрлифтинг, силовые виды спорта'''
*RUDIARIUS, или Первая ветеранская категория Михаила Кокляева в тяжелой атлетике – 35–40 лет
*Александр Курак: «Турниры стронгменов – это яркое красочное шоу»
*Жим лежа обратным хватом
*Вадим Грабарь. Выжить, чтобы победить!
*Иван Шатовкин: «Большим быть не собираюсь»
'''Армрестлинг, сила хвата'''
*Евгений Прудник: «Могу смело назвать себя "чистым" спортсменом»
'''Наука и спорт'''
*Типы мышления спортсмена. Часть 1
*Посттренировочная боль
'''Спортивное питание и фармакология'''
*Сергей Сарсания. Анаболические стероиды и спортивная работоспособность. Часть 4, заключительная
*Этот многоликий тренболон
*Тимозин бета-4. Универсальный помощник. Часть 1
*Завтрак решает все – 2
*Как питаются чемпионы? 10 горячих вопросов профессионалам
*Суперкомпенсация
*10 000 килокалорий
*Антиоксиданты и стероиды