Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Степ-аэробика

115 байт добавлено, 10 лет назад
Выводы
Пользу степ аэробика начнет приносить только в случае, когда упражнения будут выполняться регулярно, уделяя в день около 30-40 минут. Различные упражнения можно разделить по дням и равномерно чередовать их.
 
== Читайте также ==
 
*[[Фитнес программы и направления]]
*[[Велнес]]

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция