Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Развитие выносливости

47 байт добавлено, 10 лет назад
Построение тренировок
Общая выносливость является основой поддержания высокой физической работоспособности в легкой атлетике, она обеспечивает переносимость высоких объемов тренировочных нагрузок, т. е. физическую работоспособность человека.
=== Построение тренировок =для развития выносливости ==
Начиная работу по развитию выносливости, необходимо придерживаться определенной последовательности построения тренировок.

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция