Изменения

Подъем ног на скамье

97 байт убрано, 9 лет назад

→‎Подъем ног на горизонтальном скамье

'''Шаг 3'''. Вернитесь в исходное положение.

~~Рис. 4.288. Подъем ног на горизонтальной скамье, '''Шаг 1'''~~ ~~Рис. 4.289~~[[Image:Bb_4_289. jpg|350px|left|Подъем ног на горизонтальной скамье~~, '''Шаг 2'''~~]]

== Подъем таза с поднятыми ногами ==

Zabava

Патрулирующие, Администраторы

2149

правок