Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Кроссфит тренировка для начинающих

2 байта добавлено, 2 года назад
Принцип номер 3: разнообразие
=== Принцип номер 3: разнообразие ===
Именно в разнообразии сильная сторона принятого в кросс-тренинге подхода. Разнообразие тренировки увеличивает мотивацию спортсмена, непрерывно удивляя его, никогда не давая ему возможности привыкнуть к тренировочной рутине. Но этот принцип не обязательно применяется за счет других, и наша методика как раз предполагает равновесие между точным соблюдением правил и разнообразиемразнообразиемм.
=== Принцип номер 4: чередование ===
Анонимный участник

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция