Изменения

Выбор цели тренировок

26 байт добавлено, 6 лет назад

→‎Читайте также

*[[Дневник тренировок (скачать)|Дневник тренировок]]

*[[Программа тренировок для начинающих]]

* ~~'''~~[[Как составить тренировочную программу]]~~'''~~

*[[Тренировочный план для начинающих]]

*[[Тренировочная программа для начинающих ]]

* ~~'''~~[[Лучшие программы тренировок на массу~~]]'''~~* [[Двухдневный сплит]]* [[Программа тренировок: тяги и жимы]]* [[Программа тренировок через день]]

* [[Бодибилдинг дома]]

*[[Принципы спортивной тренировки]]*[[Планирование спортивной тренировки]]*[[Планирование тренировочного процесса]]

[[Категория:Тренинг]]

Nico

5242

правки