Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Рост мышц

68 байт добавлено, 10 лет назад
Теория разрушения
Одним из самых известных сторонников этой системы «был» Вадим Протасенко (автор книги «Супертренинг»). Вадим Протасенко «отказался» от нее в том объеме, который касается разрыва актино-миозиновых мостиков под воздействием механической нагрузки на тренировке. Но не отказывался от теории суперкомпенсации, которая следует за разрушением внутренней среды организма.
 
''Читайте также:'' [[Микротравмы мышц]]
=== Теория накопления ===

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция