Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Гидрошейпинг

1 байт убрано, 10 лет назад
Нет описания правки
В каждую группу входят несколько упражнений на отдельные мышечные группы. Так, во 2-ю и 3-ю группы включаются по пять упражнений: на мышцы передней поверхности бедра; мышцы задней поверхности бедра и ягодицы; мышцы боковой поверхности бедра; мышцы внутренней поверхности бедра и на мышцы брюшного пресса. В 1-ю и 4-ю группы добавляются упражнения на мышцы рук и спины.
 
'''Схема типового урока гидрошейпинга'''

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция