[[Image:Macrobert2.jpg|right|262x332px|border|Стюарт МакРоберт]]<br />'''Стюарт МакРоберт''' (англ. Stuart Macrobert; род. в 1958 году в г. Ливерпуль, Англия) — публицист, автор множества статей по силовым тренировкам, основатель журнала «Hardgainer»«''Hardgainer''». В настоящее время живёт в Никосии (Кипр) с женой и двумя детьми; увлекается философией, пишет книги и статьи для известных журналов по [[Бодибилдинг|бодибилдингу ]] и фитнесу, работает над вэб-проектом журнала. <br />Его работы продолжают вызывать интерес и критику до сих пор.

  <br />В 1972 году в возрасте 14 лет Cтюарт МакРоберт начал заниматься тренировками с отягощениями, посещая в школу в Ливерпуле (Англия). Произошло это, по словам самого МакРоберта, под влиянием марвеловских комиксов с их супергероями. Достичь впечатляющего телосложения ему не удалось, но приобретённый опыт вылился в статьи.  <br />Спустя год МакРоберт понял, что тренировки не только приносят ему физическое и моральное удовлетворение, но и в некотором роде вдохновляют его и он решил взяться за описание своих тренировок и личных соображений на счёт силового тренинга.  <br />Его первая рукопись (личная методичка по [[Бодибилдинг|бодибилдингу]]) была написана ещё в 1973 году, которая вышла небольшим тиражом, получившем большую популярность. Вскоре после этого Стюарт переехал в глухую культуристическую провинцию на средиземноморском острове — Кипр, где устроился преподавателем в одной из англоязычных школ для обучения английскому языку.  <br />В начале 1980-х, разочарованный в соревновательном [[Бодибилдинг|бодибилдинге ]] Стюарт, оставил свои попытки пробиться в ранг профессионалов, потому что стероиды и всевозможные стимуляторы роста мышечной массы обретали всё большую популярность, а для правильного молодого атлета это было неприемлемо и он посвятил себя более близкому для него делу — пропаганде здорового [[Бодибилдинг|бодибилдинга]], посредством публикации своих статей и книг.  <br />Первая публикация Стюарта о силовом тренинге была в журнале «IronMan» «''IronMan''» в 1981 году, а затем и в журналах «Muscle «''Muscle & Fitness»Fitnes''s», «FLEX»«''FLEX''», «Muscle Media» «''Muscle Media''» и «Musclemag International»«''Musclemag International''»; всего более 500 статей. Сотрудничество с журналом «Ironman» «''Ironman''» продолжалось до июля 1989 года, когда МакРоберт в возрасте 31 года основал собственный издательский дом «CS Publishing» «''CS Publishing''» и начал издавать журнал «Hardgainer»«''Hardgainer''», просуществовавший 15 лет — до июля 2004 года.  <br />В 1991 году вышла в свет первая книга Стюарта МакРоберта — «Brawn»«''Brawn''», «раскрутить» которую помогла «империя» «''империя''» Уайдеров, основанная братьями Беном и Джо. В этом же году была запрещена свободная продажа андрогенов и анаболических стероидов в США.

 <br />МакРоберт сфокусировался на силовом тренинге для так называемых «хардгейнеров» «''хардгейнеров''» — людей с телосложением типа «эктоморф»«''эктоморф''». Он полагает, что большинство тренировок, опубликованных в СМИ о [[Бодибилдинг|бодибилдинге]], неэффективны для обычных людей (без генетических преимуществ и/или использования стероидов), либо травмоопасны.  <br />МакРоберт подчёркивает строгую, правильную форму выполнения силовых упражнений с отягощениями, чтобы избежать травмирования, его публикации исчерпывающе детализированы о правильных и неправильных формах. Новички должны использовать только те веса, которые позволяют сохранять строгую форму движения. Тренироваться нужно с постепенным увеличением объёма тренинга, чтобы предотвратить травмы. МакРоберт также рекомендует активные методы тренинга и терапию триггерной зоны между сетами, чтобы минимизировать дискомфорт и травмирования. В своей последней книге он также приводит преимущества йоги для улучшения гибкости мышц и всего тела.

 <br />Издательский дом «CS Publishing» «''CS Publishing''» МакРоберта опубликовал 6 его книг: # «Brawn»# «The Insider's Tell-All Handbook On Weight-Training Technique»# «Beyond Brawn: The Insider's Encyclopedia on How to Build Muscle & Might»# «New BRAWN Series, Book 1: How to build up to 50 pounds of muscle the natural way»# «Build Muscle, Lose Fat, Look Great: Everything You Need to Know to Transform Your Body»# «The Muscle and Might Training Tracker: The Week-by-Week Journal for Charting Training Success»  <br />В работах автора детально расписано как необходимо выполнять упражнения, и проанализированы наиболее распространённые ошибки. Он особо подчёркивает, что, начиная силовые тренировки, необходимо работать только с тем весом, который позволит выполнять упражнения правильно. Стюарт рекомендует повышать вес постепенно во избежания травм.Также МакРоберт является автором более 500 статей, переведённых на разные языки и опубликованных всеми популярными журналами о [[Бодибилдинг|бодибилдинге]].