4
правки
Изменения
Нет описания правки
В статье не раскрыты такие способы выполнения упражнений как «волна», «кластерные сеты», «контрастные сеты». Нужно добавить эти принципы в статью [[http://sportswiki.ru/Эффективные_принципы_набора_мышечной_массы Эффективные принципы набора мышечной массы]] и поставить на неё ссылки в данной статье.