'''Черноплодная рябина.''' Или более точно - арония черноплодная (у нас распространен ее гибрид - черноплодная рябина). Арония черноплодная - богатый источник полифенолов, особенно антоцианов (антоцианинов). В [https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20037491/ двухмесячном эксперименте] испытуемые, которые употребляли в пищу 300 мг экстракта аронии черноплодной ежедневно, увеличили показали увеличение на 29 % уровень уровня супероксиддисмутазы и на 52 % - глутатион пероксидазыв конце эксперимента. Уровень глутатиона также вырос.