'''[[Мощность мышц|Мощность]]''' - основная характеристика спортсмена во всех видах спорта, где требуется высокий уровень силы, скорости и ловкости. В качестве примеров видов спорта, в которых преобладающими качествами являются мощность и скорость, можно привести бег на короткие дистанции, прыжковые и метательные дисциплины в легкой атлетике; командные виды спорта; виды спорта, где применяются ракетки; гимнастику; прыжки в воду и спортивные единоборства. Для улучшения результативности спортсменам необходимо повышать уровень мощности. От этого показателя в значительной мере зависят скорость, быстрота и ловкость спортсмена.