Главные источники Омега-6 - это растительные масла: льняное, пальмовое, соевое, рапсовое, подсолнечное. Кроме того, большое количество Омега-6 содержится в яйцах, орехах, выпечке, птице и многих других продуктах.

== Читайте также ==