Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Сгибание одной руки с рукояткой нижнего блока

Нет изменений в размере, 8 лет назад
Нет описания правки
|подпись = Мышцы задействованные в упражнении
|тип = [[Изолирующие упражнения|изолирующее]]
|движение = жимовоетяговое
|целевые мышцы = [[Двуглавая мышца плеча|бицепс]]
|вспомогательные мышцы = • [[плечевая мышца]] <br />• все мышцы [[предплечья]]

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция