{{Wow}} Рекомендуется отдавать предпочтение добавкам с добавлением [[Пиридоксин|витамина B6]]. Витамин b6В6, согласно актуальным исследованиям, является ограничивающим кофактором уровня таких нейромедиаторов, в синтезе таких как: допамин[[дофамин]], [[серотонин]], γ-aminobutyric кислота (GABA), [[норадреналин ]] и гормональный [[мелатонин]]. Синтез указанных выше нейромедиаторов дифференцированно чувствителен к уровню витамина B6. При умеренном дефиците витамина b6 B6 происходит торможение невральной нейрональной активности GABA, возникают различные нарушения сна, поведения, повышается риск нарушения работы сердечно-сосудистой функции, ослабляет ослабевает [[Ось гипоталамус-гипофиз-яички|гипоталамо-гипофизарный контроль ]] гормональной экскрециисекреции. <ref>[https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4772032/ 2.1.5. Vitamin B6 (Pyridoxine, Pyridoxal, Pyridoxamine), B Vitamins and the Brain: Mechanisms, Dose and Efficacy—A Review