Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Сила мышц

51 байт добавлено, 8 лет назад
Определение силы
*[[Силовая выносливость]]
Многие факторы способствуют [[Увеличение мышечной силы|развитию физической силы ]] мышц человека, и не все они связаны с мускулатурой. К примеру, если у вас короткие конечности (руки и ноги), то это может помочь вам в выполнении определенных силовых задач, потому что таким образом расстояние переноса груза будет меньше. Например, длинные ноги и руки ставят в невыгодное положение, когда выполняется [[жим лежа]] или [[приседания со штангой]] (но, эти свойства помогают при выполнении становой тяги).
Для повышения силовых показателей активно применяется [[спортивная фармакология]], [[эргогенные средства]] и [[Спортивное питание для силы|спортивное питание]].

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция