<p>'''Действие'''</p></td></tr>

<tr><td>

<p>Передняя поверхность позвоночника</p></td><td>

<p>Гребень лобковой кости</p></td><td>

<p>Сгибание позвоночника в поясничной области (обе стороны); Латеральное сгибание вправо (правая сторона); Латеральное сгибание влево (левая сторона). Контролирует поднимание таза сзади (вместе с наружными косыми мышцами живота)</p></td></tr>

<tr><td>

<p>Передняя поверхность суставов позвоночника</p></td><td>

<p>Латеральная поверхность восьми нижних ребер</p></td><td>

<p>Сгибание позвоночника в поясничном отделе (обе); Латеральное сгибание вправо и поворот влево (правая боковая мышца); Латеральное сгибание влево и поворот вправо (левая&nbsp;боковая мышца); Контролируют поднимание таза сзади (вместе с прямой мышцей живота)</p></td></tr>

<tr><td>

<p>Передняя поверхность позвоночника</p></td><td>

<p>Три: верхняя часть паховой связки; передние две&nbsp;трети гребня лобковой&nbsp;кости; пояснично-грудинная фасция</p></td><td>

<p>Сгибание позвоночника в поясничном отделе (обе); Латеральное сгибание и поворот вправо (правая боковая мышца); Латеральное сгибание и поворот влево (левая боковая&nbsp;мышца)</p></td></tr>

<tr><td>

<p>Передняя поверхность суставов позвоночника</p></td><td>

<p>Четыре: паховая связка; медиальный край гребня&nbsp;подвздошной кости; медиальная поверхность хрящей нижних шести ребер;&nbsp;пояснично-грудинная&nbsp;фасция</p></td><td>