Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Фосфор

31 байт добавлено, 8 лет назад
Рекомендуемые дозы фосфора
=== Рекомендуемые дозы фосфора ===
Потребность взрослого в фосфоре - 1,2 г в сутки, в бодибилдинге рекомендуемая доза фосфора 2 г. При избытке фосфора может происходить выведение кальция из костей. Дополнительный фосфор к рациону чаще не нужен, но иногда требуется на вегетарианской диете.
== Читайте также ==
13
правок

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция