3436
правок
Изменения
→Тренировки с подвесными ремнями
<p>'''Количество повторений/ продолжительность'''</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Стойка на одной ноге, </p></td><td>
<p>3 х 30 секунд</p></td></tr>
<tr><td>
<p>3 х 30 секунд</p></td></tr>
</table>
== Американский футбол ==
=== Заметки тренера американского футбола ===