Изменения

Бодибилдинг упражнения

2 байта убрано, 8 лет назад

→‎Спина

{| class="wikitable"

|-

! Упражнение !! Трёхглавая мышца голени !! [[Четырехглавая мышца бедра]] !! Подколенное сухожилие !! [[Большая ягодичная мышца]] !! Мышцы бедра !! Мышцы нижнего пояса !! [[Широчайшая мышца спины]] !! [[Трапециевидная мышца]] !! [[Прямая мышца живота]] !! [[Пекторальные мышцы]] !! [[Дельтовидная мышца]] !! [[Трехглавая мышца плеча]] !! [[~~Двухглавая~~ Двуглавая мышца плеча]] !! Мышцы предплечья

|-

| [[Приседания со штангой|Приседания]] || Some || Yes || Some || Yes || Yes || Some || || || Yes || || || || ||

Anes

3436

правок