3436
правок
Изменения
→Спина
*[[Наклоны вперед со штангой#Наклон со штангой сидя|Наклон со штангой сидя]]
*Тяга штанги к подбородку</div></div>
Таблица отражает основные мышцы и упражнения, используемые для работы и укрепления этой мышцы.
{| class="wikitable"