991
правка
Изменения
→Случай из практики
* '''Перед утренней ездой''' Смузи
* '''На работе, после душа''', за столом 300-500 мл шоколадного молока, бейгл из цельнозерновой муки с арахисовым маслом и бананом или нечто похожее
* '''Обед''' Картофель в мундире с тунцом и салатом, йогурт* '''Середина дня''' 2 сдобные булочки и 75 г смеси орехов* '''После обратной поездки''' 500 мл молока* '''18:30''' Основной прием пищи, за которым следует натуральны йогурт с фруктами и медом* '''21:30''' Горячий шоколад с овсяными лепешками и арахисовым маслом
Изначально клиент не был уверен, что изменения в схеме питания хоть как-то повлияют на его «неутолимый голод», как он сам выражался. Тем не менее несколько недель спустя мужчина сообщил о поразительных улучшениях. У него заметно повысилась работоспособность, энергичность и концентрация.