== Выносливость ==

<small>Автор: Karsten Kruger</small>

В начале статьи вводятся понятия [[Выносливость|выносливости]] и [[Развитие выносливости|тренировки на выносливость]], после чего отдельно рассматриваются те функциональные и структурные изменения мышц, которые в результате регулярной тренировки повышают их производительность.